Rester concentré(e) toute une journée? L’équipe Orta vous donne ses astuces

Rester concentré(e) toute une journée? L’équipe Orta vous donne ses astuces

Publié le : 21/03/2018 Catégories : Les coulisses d'Orta

Alors, afin de booster votre concentration et votre créativité, j’ai rassemblé les 6 habitudes de l’équipe Orta, de quoi, je l’espère, optimiser votre journée au maximum !

1)    Tout d’abord lorsqu’on a besoin de beaucoup de concentration, il est primordial de débuter la journée avec les idées claires !

Ça peut paraitre simple, mais prenez-vous l’habitude chaque soir lorsque vous quittez votre boulot de débarrasser et ranger votre bureau ? Si pas, je vous propose d’essayer !

Même si je sais à quel point après une journée de boulot/d’étude, ranger n’est pas forcément la chose à laquelle on aspire le plus, débuter la journée dans un espace rangé permet à votre cerveau de se débarrasser du superflu et l’aide à se concentrer sur l’essentiel. Un bureau rangé favorisera votre concentration et améliorera sans aucun doute vos prochaines heures de travail.

 2)    Une fois le bureau rangé, avant de se mettre à travailler, avec l’équipe on se prépare une carafe de thé. (On est plus thé que café nous au bureau ;-))

Rien de tel lorsque notre corps est encore à moitié endormi que de déguster une bonne tasse de thé, ça réveille le métabolisme et c’est bien plus agréable qu’un verre d’eau !

Le thé favori de la team pour le moment chez Orta ? Le St-Pétersbourg de la marque Kusmi tea, on en raffole !

coffeetime

 

 3)    En manque d’inspiration ? Ça arrive même aux meilleur(e)s ! Bon, pas de faux espoirs, on n’a pas encore trouvé la solution miracle. Mais est-ce que vous avez-vous déjà essayé Pinterest ? Parce que c’est une vraie mine d’or.

Idées de déco, recettes de cuisines, ou encore layout et templates pour vos prochaines créations,… Vous y trouverez absolument de tout, une vraie caverne d’Ali baba !

D’ailleurs, Orta a également sa propre page Pinterest, n’hésitez-pas à y jeter un coup d’œil, elle pourrait peut-être vous inspirer ! ( https://www.pinterest.com/ortastore/ )

 4)    Après la pause midi, on connait tous cette sensation de lourdeur et de fatigue lorsqu’on a un peu exagéré sur le repas de midi. La digestion, rien de pire lorsqu’on essaye de rester concentré, et on aurait vite tendance à avaler 3 tasses de café afin de se remettre d’aplomb. Comme je vous le disais précédemment, n’étant pas une fan du café, il fallait trouver une alternative : au bureau c’est la musique !

Quoi de mieux pour se remettre dans le bain et se remotiver qu’une bonne playlist motivante ? Après tout, le travail c’est comme le sport.

Qu’attendez-vous ? Il ne vous suffit plus qu’à trouver la playlist adéquate.

PS : Au bureau on adore celles des années 2000 

5)    Pour rester dans un bon mood tout au long de la journée, j’adore que le bureau soit rempli de chouettes citations inspirantes. Bon, ok ça fait très girly ! Mais après tout, si ça marche, pourquoi pas ? Lire des mots rassurants, s’inspirer de phrases motivantes, ça rebooste et ça fait bien fou, bonne humeur garantie.

Si vous manquez d’idées, Orta a déjà son propre mur de citations, je vous le glisse juste ici ! (https://www.pinterest.com/ortastore/bla-bla-bla/)

6)    Pour finir, si avec tous ces conseils vous avez encore des difficultés à vous concentrer, favorisez une activité physique le matin avant de vous rendre au boulot ! Je sais, il est très difficile de réussir à trouver la motivation à faire du sport le matin alors qu’on doit déjà en trouver rien que pour se lever, attaquer la journée de travail,… MAIS, si vous essayez, même ne fusse qu’une petite marche de 15min, vous remarquerez très vite que votre corps est beaucoup plus apte à commencer la journée du bon pied après un petit effort physique de bon matin.

Bien évidemment ces conseils sont adaptables en fonction de chacun et dans des situations autres que le lancement d’une start-up. En espérant tout de même vous avoir donner des idées avec ces 6 habitudes de l’équipe, je vous fais des bisous et vous dit à la semaine prochaine les filles ! 

Marion